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Der Tag geht zur Neige,
wie ein Atemzug.
Entspann dich und schweige.
Für heut ist‘s genug.
Die Stille aufsaugen sollst du, frei heraus.
Dann schließ deine Augen und atme tief aus.
Bleib zwei Augenblicke
– atme nicht gleich ein –
und find in der Lücke dein ureigenes Sein.
Du kannst dies erreichen.
Du brauchst nur dafür dein Denken zu streichen.
Nur so erscheint dir, in der Atempause,
die wahre Natur von deinem Zuhause.
Sie ist Liebe - pur!
In den paar Sekunden wo du bist ganz still,
da wirst du verbunden mit einem Gefühl,
man könnt es beschreiben wie fühlendes Licht.
Willst ewig dort bleiben.
Du siehst dein Gesicht in strahlender Klarheit,
völlig ungetrübt:
Die einzige Wahrheit, die‘s überhaupt gibt!
Viele Atemzüge stehn dir noch ins Land.
Nutze sie,
zum Siege über den Verstand.
